腹筋、鍛えてますか？ 何を唐突に、と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、重要なことなんです。 学生の方で運動部に所属している方は筋トレのメニューに必ずと言っていいほど含まれていることでしょう。はたまた運動部に限らずとも吹奏楽部でも腹筋…

掃除はお好きでしょうか？ おそらくですが、掃除好きな人のほうが少数派でしょう。 理由は単純で、面倒だから。いざ掃除を始めようとしても何から手を付けていいのかわからない。目に見えているところはほとんど汚いのに取っ掛かりが見当たらない。そしてそ…